ACCES :
En venant de Bagnères de Bigorre peu après le village de Baudéan,  prendre juste après à droite la direction de la Vallée de Lesponne. Vers le fond de cette vallée, environ un kilomètre avant le Chiroulet, une piste forestière démarre sur la droite, l'abandonner un peu plus haut en se garant sur un petit parking, point de départ de cette balade.

Continuer sur cette dernière en direction de la forêt, parvenir à une chaîne fermant l’accès aux véhicules. La franchir et par la piste qui se redresse fortement sur environ trois cents mètres, rejoindre le carrefour avec un sentier.  Prendre ce sentier qui part à main gauche à travers la forêt. Monter sèchement et recouper la piste plusieurs fois. Arriver sur un petit ruisseau, le franchir et atteindre la lisière de la forêt pour déboucher sur le plateau de la Lit. On découvre alors Les Cabanes de la Lit dont la plupart ont été restaurées par Georges Buisan. 
Comme sur la carte ci-contre, on peut pousser la balade jusqu’à la cabane de Bénaquès  Au-dessus des cabanes de la Lit, prendre le petit chemin qui part Nord-Ouest en montant dans l'estive. Le chemin s'oriente plein Ouest pour arriver à franchir le Riou Grande. Continuer le chemin qui part Sud-Ouest et arrive à la Cabane de Bénaquès.